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담배 없는 교실! 건강한 학교 만들기!!
담배는 다량의 유해물질을 포함하고 있어 각종 질병의 발병률을 높이는 원인으로 꼽히고 있다. 최근에는 건강에 대한 관심이 높아지면서 흡연에 대한 규제를 강화하고 있지만 청소년과 여성흡연율은 증가하고 있는 실정이다. 이 프로그램은 담배에 대한 위험성을 알려 경각심을 일깨우고 금연의 필요성을 알려준다.
1. 담배는 독약 입니다.
전 세계적으로 많은 흡연자들이 있다. 이 담배는 각종 발암물질을 포함하고 있고 마약의 일종인 마리화나보다도 중독성이 강하다. 이런 백해무익한 마약으로부터 우리 학생들과 국민건강을 지켜야 한다.
2. 담배의 해악
담배연기 속에는 약 4000종이나 되는 많은 발암물질과 독성 화학물질이 들어있는 것으로 밝혀졌다. 흡연은 구강암, 후두암, 식도암, 방광암, 간암, 신장암, 폐기종, 만성기관지염, 위궤양, 뇌출혈, 유산, 조산, 피부 노화, 협심증, 관상심장질환, 고혈압, 동맥경화 등을 발생시키는 해악의 집합체인 셈이며, 우리에게 알려진 암의 종류 대부분 흡연이 원인이라고 밝히고 있다.
3. 담배, 그 허상과 실상
금연 운동으로 인해 확연히 흡연률이 감소하였으나 세계적으로 흡연률이 높고 청소년과 여성흡연률은 오히려 증가하고있다. 범국민금연운동본부와 함께 담배의 허상과 실상을 알아본다.
4. 담배, 이래서 위험하다 - 버거씨병
최근 20, 30대 젊은이들의 높은 흡연률이 문제가 되고 있는데... 이런 젊은이들을 노리는 것이 다리의 작은 혈관들이 막혀 발이 썩어들어가는 버거씨병이다. 흡연자들의 발을 노리는 버거씨병에 대해 알아본다.
5. 담배, 이래서 위험하다 - 만성 폐쇄성 폐질환
숨이 가쁘고, 기침과 가래가 끊이지 않는 만성 폐쇄성 폐질환. 우리나라 45세 이상의 성인 10명중에 1명이 이 질환을 앓고 있고, 주원인은 바로 담배라고 하는데... 사망률 7위를 달리는 이 질환의 모든것을 알아본다.
6. 금연을 위한 제안
최근 웰빙시대에 맞춰 금연운동이 한창이다. 중독성이 강한 담배를 끊기 위한 제안을 알아본다.
7. 금연 후에는 이렇게
어려운 금연을 한 후에는 그것을 유지시키는게 중요하다. 금연 후 어떻게 해야 하는지 알아본다.
8. 청소년 금연운동 발대식
세계적으로 한국의 흡연율이 높을 뿐 아니라, 청소년의 흡연율 또한 증가하고 있는 실정이다. 이 프로그램은 사제간에 사랑의 편지 주고받기, 청소년 흡연예방운동 사례 발표 그리고 청소년 금연교육 교재 등을 소개한다.
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